sexta-feira, 9 de maio de 2014

Receita do Dia

PANQUECA LIGHT

Gentee olha que receita maravilhosa para o café da manhã... olhando assim parece até brigadeiro branco mais não é hahaha!? Mas olha o que é de verdade...

foto


Panqueca Light

Coloque no Liquidificador:
- 1 ovo e 1 clara;
- 1 colher de quinoa em flocos;
- 1/2 colher de cacau em pó;
- 1 cc de fermento
-Adoçante

Em uma frigideira pequena untada com óleo de coco coloque metade da mistura e espere dourar,vire e espere novamente. Faço o mesmo com o restante da massa.

Na 1ª camada coloque 1/2 colher de creme de ricota e espalhe, coloque também umas rodelas de banana. Coloque a outra panqueca e repita.

Polvilhe com nibs de cacau, goji e chia!

Espero que gostem!!!


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